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    濟(jì)寧鳳凰怡康醫(yī)院

    全國洗手日:預(yù)防疾病,“手”當(dāng)其沖

       2024-10-16    作者:鳳凰怡康   來源:濟(jì)寧鳳凰怡康醫(yī)院   閱讀:4

     

     

    全球洗手日

    為了加強(qiáng)衛(wèi)生意識,防止傳染病,由世界衛(wèi)生組織設(shè)立。全球洗手日是一個世界性的節(jié)日,該活動旨在提醒全球人民尤其是孩子養(yǎng)成用肥皂勤洗手的好習(xí)慣,并倡導(dǎo)政府和社區(qū)改善環(huán)境衛(wèi)生包括洗手設(shè)施等。


    正確洗手要點(diǎn)

    換季流感高發(fā),勤洗手是防止傳染的主要方式之一。至于洗手所需的時間因人而異,需要保證手的每個部位都要清洗到,尤其是指甲內(nèi)。以下是正確洗手的要點(diǎn),大家可以參考一下。

    01

    清水洗手遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足以洗去細(xì)菌

    正確的洗手需要用肥皂或洗手液和僅僅少量的水。用肥皂或洗手液破壞手上攜帶大多數(shù)病菌的油脂和污垢,通過搓揉加水沖去除它們。只要正確地使用,所有的肥皂或洗手液均能同樣有效地去除導(dǎo)致疾病的病菌。

    02

    用肥皂或洗手液洗手有助于預(yù)防

    種威脅兒童生命的病菌侵害

    用肥皂洗手是預(yù)防腹瀉病和肺炎的最有效的方法之一,洗手同樣能預(yù)防皮膚感染、眼部感染、腸道寄生蟲、SARS和禽流感。研究表明,洗手能有效預(yù)防疾病的傳播,甚至是在過度擁擠、高度污染的環(huán)境。

    03

    洗手的關(guān)鍵時刻包括:如廁后,

    孩子清洗屁股后和接觸食物之前

    如廁后、給孩子清潔過屁股(或其它接觸人類糞便,包括嬰兒和兒童),以及接觸任何食物以前,都必須洗手。手是致病菌的主要攜帶者。在這些關(guān)鍵時刻保證人們能以任何方式洗手是非常重要的。

    03

    七步洗手法

    第一步(內(nèi)):洗手掌 ,流水濕潤雙手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指并攏相互揉搓;

    第二步(外):洗背側(cè)指縫, 手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進(jìn)行;

    第三步(夾):洗掌側(cè)指縫, 掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓;

    第四步(弓):洗指背, 彎曲各手指關(guān)節(jié),半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,雙手交換進(jìn)行;

    第五步(大):洗拇指 ,一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓,雙手交換進(jìn)行;

    第六步(立):洗指尖 ,彎曲各手指關(guān)節(jié),把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓,雙手交換進(jìn)行;

    第七步(腕):洗手腕、手臂, 揉搓手腕、手臂,雙手交換進(jìn)行。


    洗手誤區(qū)



    01


    并不是所有的洗手液都有殺菌作用,洗手液主要分為普通型和抗菌殺菌型,殺菌率一般大于90%才可以標(biāo)稱具有抗菌作用。


    02


    有些人洗手只在清水下隨便揉搓兩下,這樣并不能起到除菌的作用。若想除菌,要用肥皂或洗手液,充分揉搓。


    03


    日常生活中要養(yǎng)成在飲食前后、如廁前后、碰觸公共物品后及時洗手的好習(xí)慣;如果接觸了可能被污染的物品后,必須立即洗手;雙手盡量不要觸碰口、眼、鼻;咳嗽、打噴嚏時盡量不要手直接遮掩,如用雙手,應(yīng)立即進(jìn)行清洗。

    以上就是關(guān)于正確洗手的科普知識介紹。希望大家能夠重視日常生活中的衛(wèi)生習(xí)慣,保持健康。堅(jiān)持正確的洗手方法,養(yǎng)成良好的洗手習(xí)慣,它的社會健康效益才能得到體現(xiàn),“全球洗手日”才會“不僅僅是個紀(jì)念日!”

    END


    濟(jì)醫(yī)廣〔2024〕第1511號

     

     

     

     

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